Tijdens deze Super Chill-sessie neemt Jolijn Bruijnaers (yoga- en ayurveda-docent) de kleinste bezoekers mee op een speelse reis langs simpele ritueeltjes: handvatten die je zó in je dag kunt gebruiken voor meer rust. Er zijn twee tijdssloten: Om 13:30 en om 15:00.

Met vrolijke yoga-oefeningen die kinderen samen met grote mensen kunnen doen, ademspelletjes, verhaaltjes om je lijf even “uit” te zetten en kleine trucjes voor als iets spannend voelt of wanneer je boos bent. Alles onder muzikale begeleiding en omringd door mooie, kleurrijke lichten – een mini-vakantie voor je hoofd.
Het vindt plaats in de Thomaskerk (Amsterdam-Zuid), een prachtige plek die voor kinderen al een beleving op zich is. Speciaal voor deze middag kleden we de kerk aan met kleur en klank die de ruimte vullen.

Praktisch
Neem comfortabele, warme kleding mee en liefst een yogamatje. Op de grond kunnen zitten en bewegen is handig, maar geen must.
Kom je meedoen?

Dit evenement is onderdeel van het festival The Spirit of Amsterdam, dat van 27 tot en met 30 november plaatsvindt. In gebedshuizen door de hele stad vinden evenementen plaats die je tot rust laten komen, verbinden en verwonderen. Bekijk het hele programma op thespirit.amsterdam.